무료 스트레치 브레이크(Stretch Break) 대체 프로그램 4개
스트레치 브레이크(Stretch Break) 소개
설명
Stretch Break 인체 공학적 소프트웨어는 RSI를 피하기 위해 휴식을 취할 것을 상기시킵니다
애니메이션 그림이 당신에게 방법을 보여줍니다
스트레스와 근육 및 관절의 통증 감소
ErgoHints 워크 스테이션 설치 안내서 및 안구 운동을 포함합니다
건강 관리 전문가 팀이 개발했습니다.
공식 홈페이지
플랫폼.
지원사양
back,break-reminder,carpal-tunnel,ergonomic,ergonomic-equipment,exercise,fitness,hands,home-office,neck,occupational-health,rsi,smart-timer,strain,stretch-break,stretching,windows-program,workplace,yoga,
무료 스트레치 브레이크(Stretch Break) 대체 프로그램 4개
1. 워크 래브(Workrave)
설명
Workrave는 반복성 스트레인 상해 (RSI)의 회복과 예방을 돕는 프로그램입니다
이 프로그램은 자주 잠깐 휴식을 취하고 휴식을 취하고 일일 한도로 제한하도록 경고합니다
기능의 전체 목록과 시장에서 다른 프로그램과 관련하여 프로그램이 수행하는 방법에 대해서는 기능 비교를 참조하십시오
이 프로그램은 GNU / Linux와 Microsoft Windows에서 실행됩니다.
공식 홈페이지
분류
Windows,Linux,PortableApps.com,
지원사양
Portable,exercise,health,occupational-diseases,repetitive-strain-injury,rsi,stretches,stretching,
2. 늘씬하게(stretchly)
설명
stretchly는 컴퓨터로 작업 할 때 휴식을 취할 것을 생각 나게하는 크로스 플랫폼 오픈 소스 앱입니다
기본적으로 트레이에서 실행되며 10 분마다 알림 창이 표시되며, 20 분 동안 열리 며 microbreak.Every 30 분 동안 아이디어가 포함됩니다
, 더 긴 5 분 휴식에 대한 생각이 담긴 창을 보여줍니다
휴식 시간을 일깨우거나 다시 시작할 수 있습니다
Windows 및 macOS에서는 로그인 할 때 앱이 시작되도록 설정할 수 있습니다
메뉴에서 언제든지 다음 휴식 또는 미생물 제거로 건너 뛸 수 있습니다
휴식 시간을 재설정하거나 다시 시작할 수 있습니다
엄격 모드 (휴식은 일찍 끝날 수 없음) – 다른 색 구성표에서 선택할 수 있습니다 .- 끝날 때 재생할 사운드를 선택할 수 있습니다
모든 설정을 기본값으로 재설정 할 수 있습니다.
공식 홈페이지
https://hovancik.net/stretchly/
분류
지원사양
Customizable,Fullscreen support,break-reminder,breaks,customizable,exercise,eye-rsi,fullscreen-support,health,occupational-diseases,reminder,repetitive-strain-injury,rsi,stretches,
3. 비전 방어(Vision Defense)
설명
Vision Defense Software는 사용자가 선택한 특정 시간 간격으로 화면을 잠시 비웃는 알림 메시지를 제공합니다
화면의 네 구석 중 하나에 프롬프트를 표시하도록 선택할 수 있습니다
이 프로그램은 컴퓨터 비전 증후군 및 관련 증상을 예방합니다.
공식 홈페이지
분류
지원사양
Sits in the System Tray,break-reminder,eye-strain,system-tray-program,
4. 아이 푸우(Eyefoo)
설명
컴퓨터를 사용하는 데 너무 많은 시간을두면 건조한 눈과 피로감이 생깁니 까? Eyefoo는 휴식을 취하고 반복적 인 부상을 피하며 건강을 유지하도록 도와주는 타이머입니다.
공식 홈페이지
http://translate.google.com/translate?sl=auto&tl=en&u=http%3A%2F%2Feyefoo.com%2F
분류
지원사양
health,repetitive-strain-injury,rsi,strain,timer,